青青子衿,悠悠我心——健康驿站

原想这一次远游
就能忘记你秀美的双眸
就能剪断
丝丝缕缕的情愫
和秋风也吹不落的忧愁
谁曾想
到头来 山河依旧
爱也依旧    
你的身影   
刚在身后 又到前头

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紫晓 @ 2008-09-04 19:03

攀枝花地震中一个让人泣血的场景,一个感人至深的故事。



这是一张让我流泪的照片。
很显然,母亲想用自己的躯体护住身下的女儿,地震来得那一刻,甚至来不及放下手中的筷子就扑倒在女儿的身上。
可惜老天爷没有放过这对可怜的母女,她们同时葬身于断壁残垣之间。
人间惨剧!
在死神面前,母亲总是想着把生的希望留给子女,而把死亡留给自己。母爱是人间最伟大、最无私的爱!

我在心里默默祈祷,愿她们灵魂安息,天堂不再有眼泪!



 
紫晓 @ 2008-08-29 11:11




      When it comes to making the decision about choosing a life partner, no one wants to make a mistake. Yet, with a divorce rate of close to 50%, it appears that many are making serious mistakes in their approach to finding Mr./Miss. Right!

      If you ask most couples who are engaged why they're getting married, they'll say: "We're in love"; I believe this is the ..1 mistake people make when they date. Choosing a life partner should never be based on love. Though this may sound "not politically correct", there's a profound truth here.

      Love is not the basis for getting married. Rather, love is the result of a good marriage. When the other ingredients are right, then the love will come. Let me say it again: "You can't build a lifetime relationship on love alone"; You need a lot more!!!

      Here are five questions you must ask yourself if you're serious about finding and keeping a life partner.

QUESTION ..1: Do we share a common life purpose?

     Why is this so important? Let me put it this way: If you're married for 20 or 30 years, that's a long time to live with someone. What do you plan to do with each other all that time? Travel, eat and jog together? You need to share something deeper and more meaningful. You need a common life purpose.

Two things can happen in a marriage:
(1) You can grow together, or
(2) You can grow apart.

50% of the people out there are growing apart. To make a marriage work, you need to know what you want out of life!

Bottom line; marry someone who wants the same thing.


QUESTION ..2: Do I feel safe expressing my feelings and thoughts with this person?

       This question goes to the core of the quality of your relationship. Feeling safe means you can communicate openly with this person. The basis of having good communication is trust - i.e. trust that I won't get "punished"; or hurt for expressing my honest thoughts and feelings. A colleague of mine defines an abusive person as someone with whom you feel afraid to express your thoughts and feelings. Be honest with yourself on this one. Make sure you feel emotionally safe with the person you plan to marry.


QUESTION ..3: Is he/she a mensch?

       A mensch is someone who is a refined and sensitive person. How can you test? Here are some suggestions. Do they work on personal growth on a regular basis? Are they serious about improving themselves? A teacher of mine defines a good person as "someone who is always striving to be good and do the right ";. So ask about your significant other: What do they do with their time? Is this person materialistic? Usually a materialistic person is not someone whose top priority is character refinement.

There are essentially two types of people in the world:
(1) People who are dedicated to personal growth and
(2) people who are dedicated to seeking comfort.
Someone whose goal in life is to be comfortable will put personal comfort ahead of doing the right thing. You need to know
that before walking down the aisle.

QUESTION ..4: How does he/she treat other people?

      The one most important thing that makes any relationship work is the ability to give. By giving, we mean the ability to give another person pleasure.

Ask: Is this someone who enjoys giving pleasure to others or are they wrapped up in themselves and self- absorbed?

      To measure this, think about the following: How do they treat people whom they do not have to be nice to, such as waiters, bus boys, taxi drivers, etc.. How do they treat their parents and siblings? Do they have gratitude and apprecia
tion?

       If they don't have gratitude for the people who have given them everything; can you do nearly as much for them? You can be sure that someone, who treats others poorly, will eventually treat you poorly as well.


QUESTION ..5: Is there anything I'm hoping to change about this person after we're married?

      Too many people make the mistake of marrying someone with the intention of trying to "improve"; them after they're married. As a colleague of mine puts it: "You can probably expect someone to change after marriage for the worse" If you cannot fully accept this person the way they are now, then you are not ready to marry them.

       In conclusion, dating doesn't have to be difficult and treacherous. The key is to try leading a little more with your head and less with your heart. It pays to be as objective as possible when you are dating; to be sure to ask questions that will help you get to the key issues. Falling in love is a great feeling, but when you wake up with a ring on your finger, you don't want to find yourself trouble because you didn't do your homework.

Another perspective. ..

      There are some people in your life that need to be loved from a distance.. It's amazing what you can accomplish when you let go of or at least minimize your time with draining, negative, incompatible, not-going anywhere relationships. Observe the relationships around you.

Pay attention...
Which ones lift and which ones lean?

Which ones encourage and which ones discourage?

Which ones are on a path of growth uphill and which ones are going downhill?


When you leave certain people do you feel better or feel worse?

Which ones always have drama or don't really understand, know, or appreciate you?


      The more you seek quality, respect, growth, peace of mind, love and truth around you...the easier it will become for you to decide who gets to sit in the front row and who should be moved to the balcony of your life.


      An African proverb states, "Before you get married, keep both eyes open, and after you marry, close one eye"; Before you get involved and make a commitment to someone, don't let lust, desperation, immaturity, ignorance, pressure from others or a low self-esteem make you blind to warning signs. Keep your eyes open, and don't fool yourself that you can change someone or that what you see as faults aren't really that important.

Do you bring out the best in each other?

Do you compliment and compromise with each other, or do you compete, compare and control?

What do you bring to the relationship?

Do you bring past relationships, past hurt, past mistrust, past pain?

You can't take someone to the altar to alter them. You can't make someone love you or make someone stay.

      If you develop self-esteem, spiritual discernment, and "a life"; you won't find yourself making someone else responsible for your happiness or responsible for your pain. Seeking status, sex, and security are the wrong reasons to be in
 a relationship.

WHAT KEEPS A RELATIONSHIP STRONG IS:

1. TRUST

2. COMMUNICATION

3. INTIMACY

4. A SENSE OF HUMOR

5. SHARING TASKS

6. SOME GETAWAY TIME WITHOUT BUSINESS OR CHILDREN

7. DAILY EXCHANGES (meal, shared activity, hug, call, touch, notes, etc.)

8. SHARING COMMON GOALS AND INTERESTS

9. GIVING EACH OTHER SPACE TO GROW WITHOUT FEELING INSECURE

10. GIVING EACH OTHER A SENSE OF BELONGING AND ASSURANCES OF COMMITMENT

      If these qualities are missing, the relationship will erode as resentment with drawal, abuse, neglect, and dishonesty; and pain will replace.



 
紫晓 @ 2008-08-27 21:31

      心理障碍是目前常见的社会性疾病之一,尤其是经历5·12汶川大地震后,很多灾区的群众或志愿者都出现了不同程度的心理问题。心理障并不是什么可怕的事情,打个比方说,心理疾病就像感冒一样,每个人在一生中在不同的时间段都可能会发病,当然心理疾病也会向感冒一样痊愈。但如何调整心理状态,让自己安全度过心理障碍其并获得痊愈,这是一个关键问题。

       今天之所以提到这个,是因为刚刚听说一位不久前去四川抗震救灾的好朋友不幸出现了一些心理障碍的症状,非常担心他,同时也想到了更多的问题。

       四川大地震应该算是近年来最大的一场浩劫了,天灾人祸,在灾难面前,人类居然是那样的弱小。很多到过灾区的人,突然一下子看到那么多的尸体,那么多废墟,一般来说,常人很难有那样的心理承受能力。于是有些人心理问题出现的早,越早干预越有利于康复;相反,有些人属于迟发型群体,可能要过一段时间才能表现出现出来,在这种情况下,问题就会比较严重。这种人群平时可能表现出良好的心理素质,如开朗的性格等,这就提示了他们可能会拼命压抑心中的一些恐惧感或者危机感,而心理状态往往有一个调节范围,再附加上一些外来因素把这种平衡打破的时候,可能就会表现出剧烈的心理疾病状态,比如焦虑,抑郁等,可惜不少人都没认识到这已经是严重的心理疾病了。

       正好网上看到一段关于心理干预的文章,贴上来分享一下:

      
认识灾后心理干预
日期:2008-05-22 作者: 来源:新闻午报

  房屋倒了,可以重建;道路毁了,可以重铺;但人们的心灵一旦坍塌,就很难再恢复原样。在四川汶川大地震造成重大人员伤亡和无数房屋倒塌的背后,还有一种看不见的灾难——创伤应激心理障碍,以及由此引发的恐惧、哀伤、焦虑不安……华东师范大学心理学教授徐光兴指出,震后,无论是幸存者、目击者、救援人员,还是现场记者,受伤的心灵都需要及时抚慰!  

  助人者须自助

  安慰对象:救援部队、医护人员、志愿者、记者

  心理问题:精神高度紧张

  心理干预:通过团体辅导深度建构爱和归属感

  除了直接受灾者和遗主,莫忽略救援人员的心理支持。参与救援的战士和其他人员一次次面临灾难场景,看到惨烈的伤亡情景,会对内心造成很大冲击,他们也需要周围的人给予安慰和支持。

  地震发生后,面对伤员、面对灾区群众,救援人员还比较坚强,总是鼓励大家要放松心情,可当自己独处时,他们也会感到非常害怕。他们中一些人食欲不振、睡眠不好、过分警觉,其实都是有心理问题的表现,即便是前去进行疏导的心理医生,也要相互疏导。

  惴惴不安往往是过度关注身边的一举一动而造成精神高度紧张。而当救援人员被编制成小团体,大家主动互助,互相安慰,聊天陪伴,就会将注意力从自己转移到他人身上。我们通常意义下都会希望在别人面前表现得更好,这时帮助别人不仅可以分散紧张的注意力,从而得到舒缓,更可以恢复自己的独立意识。

  当救援人员内心紧张不断积蓄,进入失衡的危机状态。心理危机干预能帮助他们加固和重塑心理结构,顺利度过危机,提高心理健康水平,这对人的一生具有深远影响。

  心灵密码:人的心理是有结构的,就像躯体有结构一样。当灾难性事件发生时,它会突破心理防线,侵入心理结构,并迅速或逐渐瓦解心理结构。当心理结构被瓦解时,人会出现急性的精神症状;而蓄积的心理结构破坏,可以表现为在灾难发生时尚无突出心理问题,但随着事件延长,可能就会出现心理问题。

  如果一个人在经历危机事件之后不做心理干预,可能表面上看似度过危机事件了,但事后还会留下心理创伤,影响以后的社会适应能力。若干年后,有的人仍然会回想起那些场面,会出现情绪扰动、从噩梦中惊醒等现象,或被相似的情景重新唤起创伤的记忆,造成创伤的累积。还有一部分人,长期无法度过危机,出现严重心理障碍,比如焦虑、抑郁等。

  WHAT 什么是心理干预?

  精神医学范畴中的心理危机,是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力,使生活状况发生明显的变化,尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难,以致使当事人陷于痛苦、不安的状态,常伴有绝望、麻木不仁、焦虑,以及植物神经症状和行为障碍。

  心理危机干预则是指,针对处于心理危机状态的个人及时给予适当的心理援助,帮助其处理迫在眉睫的问题,使之尽快摆脱困难,恢复心理平衡,从而安全地渡过危机。一般说来,大范围且严重的心理危机多出现在突发性灾难之后,因此,灾后心理危机干预就成了它的一个重要组成部分。

  WHY 为什么要进行心理干预?

  根据心理学定义,判断心理创伤性事件有3个标准:危及人类生命;不可预期;无论做什么也无法阻止。

  心理专家表示,汶川地震无疑具备上述3个条件,属于重大心理创伤事件。而在创伤事件发生后,有70%的人可以通过自身所具备的应付策略自然恢复,高达30%的人群,将从灾后几天到几十年,陆续出现酗酒、吸毒、抑郁和自杀倾向等症状。这些人如果得不到专业的救助与治疗,将因此发生人格的改变、扭曲,而且很可能终身无法痊愈。

  WHO 哪些人需要接受心理干预?

  一般说来,灾难过后有以下几类人群需要接受心理干预。

  第一级人群为直接卷入地震灾难的人员,死难者家属及伤员。

  第二级人群是与第一级人群有密切联系的个人和家属,可能有严重的悲哀和内疚反应,需要缓解继发的应激反应。另外,还有现场救护人员以及地震灾难幸存者。专家认为,这一人群为高危人群,是干预工作的重点,如不进行心理干预,其中部分人员可能发生长期、严重的心理障碍。

  心理危机干预的第三级人群是从事救援或搜寻的非现场工作人员、帮助进行地震灾难后重建或康复工作的人员或志愿者。

  第四级人群是向受灾者提供物资与援助的灾区以外的社区成员,以及对灾难可能负有一定责任的组织。

  第五级人群是在临近灾难场景时心理失控的个体,这类人群易感性高,可能表现心理病态的征象。

  专家建议,目前的重点干预目标应从第一级人群开始,一般性干预宣传广泛覆盖五级人群。采取评估、干预、教育、宣传相结合的办法,提供灾难心理救援服务;尽量进行灾难社会心理监测和预报,为救援组织者提供处理紧急群体心理事件的预警及解决方法;促进形成灾后社区心理社会干预支持网络。

  专家提醒震区群众:如果无法获得专业人员的帮助,可以采取亲友晤谈等方式,充分表达内心的感受,尽量宣泄负面情绪,而不要否认或掩饰内心的担忧和恐惧,甚至用抽烟、酗酒等消极方法逃避现实,以免造成一生的创伤。

  HOW 如何进行心理干预?

  发生危机事件后,心理危机干预队伍必须在第一时间、第一地点进行及时干预,快速评估现场情况:如危机事件类型、心理刺激强度、污染人群数量、污染人群划分、现场的资源等。干预措施包括快速构建危机现场的心理动力模型、快速制定出危机干预方案、尽快实施危机干预。

  干预心理危机通常采取六步法:确定问题;保证求助者安全;给予支持,主要是倾听而非采取行动;提出并验证可变通的应对方式;制定计划;得到承诺,采取积极的应对方式。而检查评估则应贯穿于整个干预过程中。

  具体的干预策略包括:主动倾听,共情关注,心理支持;提供机会,鼓励疏泄,促进言语表述内心感受;提供信息、解释危机的发展过程,使当事者理解目前的境遇、理解他人的情感,树立自信;建立希望和保持乐观的态度和心境;鼓励积极参与有关的社交活动;注意社会支持系统的作用,多与家人、亲友、同事接触和联系,减少孤独和心理隔离;必要时辅以行为、药物疗法。


  心理干预过程中的语言艺术

  你可以这样说——

  对于你所经历的痛苦和危险,我感到很难过。

  你现在安全了(如果这个人确实是安全的)。

  这不是你的错。

  你的反应是遇到不寻常的事件时的正常反应。

  你有这样的感觉是是很正常的,每个有类似经历的人都可能会有的很好的反应。

  看到/听到/感受到/闻到这些一定很令人难过/痛苦。

  你现在的反应是正常的,你不会发疯的。

  事情可能不会一直是这样的,它会好起来的,而你也会好起来的。

  你现在不应该去克制自己的情感,哭泣、愤怒、憎恨、想报复等都可以,你要表达出来。

  

  千万不要说——

  我知道你的感觉是什么。

  你能活下来就是幸运的了。

  你能抢出些东西算是幸运的了。

  你是幸运的,你还有别的孩子/亲属等等。

  你还年轻,能够继续你的生活/能够再找到另一个人。

  你爱的人在死的时候并没有受太多痛苦。

  她/他现在去了一个更好的地方/更快乐了。

  在悲剧之外会有好事发生的。

  你会走出来的。

  不会有事的,所有的事都不会有问题的。

  你不应该有这种感觉。

  时间会治疗一切的创伤。

  你应该要回到你的生活继续过下去。


 
紫晓 @ 2008-08-25 23:21

    终于算是收到来自博后办的“最后通牒”了,这一周一定要搬出宿舍。

    呆了两年的小窝,将要离开之前,发现竟然是如此不舍。这里留下了很多美好的回忆。

    习惯了每天早上下楼跟阿姨打个招呼,习惯了每日步行到实验室,习惯了周末和博士后邻居们欢聚一堂的日子,本想在学校多赖一段时间,可惜天公不作美,说是今年新来的博士后特别多,房子不够住,所以不像前几年还能多住一段时间,今年一出站就得搬。是啊,怎么说也不能让博后办的老师们难做吧,家里的房子装修好也快两年了,一直都空着也怪可惜的,迟早得回去住了。所以就定在周六搬家。

      也是忽然间发现同学们陆陆续续走的也差不多了,刘哥走了,异今天早上的飞机,上飞机前接到她的电话,感觉她的声音有些哽咽,而我也不敢多说什么,怕一说话,眼泪会止不住流下来,匆匆和她道别后,发消息告诉大侠老何说我也要搬了,老何说他会想念我们,我笑他,回我还在上海,可是他说,他不会留上海,原来他也要走了。铁打的营盘流水的兵,迟早是要散的。

     下午去了一趟邯郸校区办手续,回来后就独自开始慢慢收拾东西。老公继续加班,连续十几天了,每天都很辛苦,心疼他,所以搬家的事就尽量不再让他操心了。

      搬家是个非常浩大的工程,自从上学以来,已经算是搬过很多次了吧,从93年读高中,从家里搬到学校,96年从中学搬到大学,01年从南京到上海,03年从硕士到博士,06年从学校搬到老公那里,两个月后又从老公那里搬到博士后公寓……大大小小的搬家不下十次了,而我期待这一次搬完以后就能够安定下来,不要四处折腾了。

     说起来自己还算是幸福的,至少没怎么受过租房子的苦,一直都有宿舍可住。倒是有一次,陪老公,那时候还是bf,找房子的经历。虽然是公司出租金,但房子还得自己找。那时候找房子印象当中受了不少委屈,那段时间经常是一下班就去浦东陪他看房子,感觉不是房子太老,房型不好,就是租金太贵,或者交通不方便,而常常稍一迟疑,房子就被别人“抢走”了,最后感觉人都快要崩溃了。

      现在好了,终于有了自己的小家了,虽然不大,但是两个人过日子,只要温馨、舒适就够了。

     PS:今天是上海百年难遇的大暴雨,倾盆大雨,暴雨如注这样的形容词修饰一点不为过。早上出门的时候,积水居然能过膝,我想这可能是我这辈子见过的最大的暴雨了;据说田林1小时降雨量达到119mm,而上海市的排水系统差不多1小时只有27-36mm,所以水漫上海滩。今天又是新生报道的日子,真难为他们了,这么大的雨,搬行李,报到办手续都很麻烦。


 
紫晓 @ 2008-08-23 22:01

    周吕鑫和火亮的最后一跳,终于算是还清了邱健的好运。最后终现让人意想不到的结果,特别是周,在第5跳后领先30多分的情况下,居然也会遭遇滑铁卢,而火亮终于也没能重现陈若琳的最后一搏,梦之队终于还是没有实现包揽八金的梦想。难道中国队的金牌数就此止于49块?不知道。不过,说金牌数的多少也没什么意义,这一次在家门口的比赛,我们也算是占尽了天时地利人和,那就够了,想来4年后的伦敦奥运会估计是不会再现这样的辉煌了。可惜了这样一块金牌,不过这样也好,可能别的国家就觉得跳水很有看头,而不再是中国队的独家表演秀。

     但是这次国球还是不负众望,单打囊括金银铜三牌,而团体又是包揽冠军,国球终究还是国球啊。

     期待明天的闭幕演出。


 
紫晓 @ 2008-08-22 11:18

        随着优势项目一项项结束,这几天中国军团拿金牌的步伐有所放慢,然而目前来看50金也似乎没什么悬念,比如乒乓两块,跳水一块,再加上跆拳道项目或其他皮划艇项目的一两块金牌,我想差不多都应该算是中国队的囊中之物了。中国一口气拿了这么多金牌,第一次稳稳坐在金牌榜第一的位置,美国虽然无可奈何,却也不得不接受这样的事实。不过自作聪明的NBC为了仍然占据第一,采用了和国际不接轨的排序方法,按照奖牌总数排名,美国排第一。

      其实想想,这又何必呢?当然不是说银牌铜牌不值钱,但铜牌或银牌真的等价于金牌?如果是这样,那么就设前三名算了,也不用分一二三了,多好,大家都一样,只要进入前三就没差别了,不是么?算了,这些都不值得计较,中国作为大国,自然应该大度些。

     这次一口气拿下46块金牌,中国几支梦之队立下了奇功,特别是男子体操队,举重队,以及跳水队还有乒乓球队,只要是有中国队参加的项目,金牌几乎是无旁落,感谢我们的教练和队员,他们用汗水换来了今日的荣耀。

    我觉得这届奥运会有很多让我感动的地方,比如男子体操队,虽然雅典给我们带来很多遗憾,然而北京却让他们王者归来,笑傲江湖。记得我在前一篇博文写过这样一句话:“失意时候说失意,别人会认为你是弱者,让人看低;得意时候说失意,别人会认为你是勇者,让人由衷产生敬意!”我想他们很好的诠释了这一点。今天当他们再次说起雅典奥运会的时候,我们一定是赞赏他们战胜自己,勇夺桂冠。而杜丽也是一样,四天的时间,让她从地狱到了天堂,大起大落,尝尽了人生的悲喜。

     相比而言,刘翔和程菲就没那么好的运气。不早不晚,偏偏就在奥运前受伤的刘翔退出比赛的同时,也带来了很多争议。不想说是不是因为广告太多,因为捧得太高,而让刘翔承受不起失败或者压力,但我真的很想看到四年前那个在雅典的刘翔,自信、张扬却又让对手害怕的刘翔。刘翔的退出让北京奥运会的田径场黯然失色不少,但是量力而行是对的,期待刘翔能够重新做回自己,期待他凤凰涅槃,浴火重生。

      再说说女排吧,昨天败给了巴西,我的心情也是很沉重。可以说中国女排是一支带给我太多希望与失望的球队,很小的时候,我就喜欢上中国女排,可能和妈妈喜欢看女排比赛有关,辉煌的五连冠,中学的课本,使得郎平,孙晋芳,这些光辉的形象深入人心;后来陈忠和带领的新女排在04年雅典的重新崛起,又让我看到了新的希望,然而这次,虽然拼进四强,却在与巴西队的交锋中完败,叹息之余,也不得不说确实实力悬殊太大。但是很欣喜的看到郎平率领的美国女排杀入了决赛。这次郎平作为美国队的教练,也是争议很多。看到有人骂郎平,不该带美国来打中国女排,可我觉得这么说太狭隘了。在其位,谋其政,郎平作为美国队的教练,率美国队打高质量的比赛,是她的责任所在,就像当年的老女排,她是代表中国队出战;而现在,作为美国队的教练,她代表的是美国队,这没错。也只有这样,才能将排球水平的层次在整个世界范围内得到提高,正如中国击剑队的法国教练,棒球队的韩国教练等等,这是这些外教的无私付出,才让中国新秀们在奥运场上崭露头角。但我也相信,在那场美国队把中国击败的小组赛里,郎平虽然赢了,但是她的心情一定是复杂的,因为她心里面绝对有很深的中国情节,那么多年的率队南征北战,如果不是对中国女排倾注了那么深的感情,她也不会选择在退役多年以后的复出,我们应该为郎平这样优秀的女排教练感到骄傲。

     其他的很多事情就不说了,但我相信,每一块奖牌都是沉甸甸的,凝聚着太多的汗水与希望。


 
紫晓 @ 2008-08-21 22:21

    两年的时间过得很快,虽然这两年的博士后经历让我后悔入错了站,然而我却永远不会后悔在复旦做的这一期博士后。特别庆幸能交上这么一群可以一起哭,一起笑,一起玩,一起唱的好朋友。两年中,我们这帮忘年交的博士后同学的生活有着太多的交集。

    但是快乐的时间总是短暂的,两年过后各自都有自己的路要走,一个月前先是送别刘哥,他去了遥远的日耳曼国家,至少要两年才能回来。这个可以被戏称为灶友的大哥一家,给了我们小两口太多的照顾与关心。平日里两家在一起做饭,一起聊天,有好吃的一起分享,远亲真的不如近邻。

    今天送别的是好朋友异。说不清这是不是最后一次的聚会了,就像送刘哥一样,每一次,大家都是送了一次又一次,刘哥走之前都说舍不得走,但是该走的总会走,为了自己的事业,朋友们都在渐渐离开,虽然我依然还在上海,但是今后还能有多少次今朝有酒今朝醉的日子,我不知道。说起来,在这个圈子里,大部分都是大哥级的人物,我和异是为数不多的女生,用Karl的话来说,我们俩是典型的闺蜜。异是一个“诡计多端”的女孩,很喜欢她的率真、开朗和坦诚。有人说年纪大了会越来越难交到好朋友,可我觉得不一定,就比如我和异,其实我们认识才一年多,但彼此却很投缘。大家都说我们俩是联谊会的核心,每一次聚会活动都少不了她的出谋划策以及我的组织。而异是一个非常善解人意的女孩,在我最失意的时候,除了我的家人,她是给我关怀最多的朋友,一直陪在我的身边安慰我,鼓励我,陪我度过那段最阴暗的日子。而下周一她就要飞往瑞典,开始9个月的访问学者生活,祝福她在异乡一切平安。

    还记得上周末我们一行大大小小19个人,异想天开,包了辆车去横店拍了部清宫戏《格格出嫁》,前几天拿到碟片,看的人捧腹大笑,虽然看起来只有短短20分钟,那天却拍了三四个小时,想来将是我生命中最美好的一段回忆。故事中将我们这帮平日里看上去书卷气十足的博士后同学演绎着另一个花花世界——大清王朝——的格格,公子,阿哥,还有老何演的皇上,戏中的我们如同穿越时空,到了另一个世界,虽然有一些穿帮的镜头,但这都不重要,只要我们自己做自己的主角,那就够了。
  
      虽然那天很辛苦,虽然早上六点出发,半夜一点才到家,虽然第二天就要上班,可是大家都很开心。

      很赞同老熊刚才跟我说的一句话,他说这辈子最值的事情就是读博士的时候交的朋友,以及做博士后时交的朋友,我想我也一样。

     是啊,朋友一生一起走,那些日子不再有,一句话 一辈子,一生情 一杯酒


 
紫晓 @ 2008-08-18 11:59

    其实一直都不太看好这次刘翔的110米栏,感觉刘翔不一定能够进入决赛,没有理由,就是一种直觉。但我也没想到刘翔会主动退出比赛,曾经以为他会和场上的其他飞人搏一搏,然后带着遗憾离开田径场,可是这次他却选择了放弃。

    我想很多人可能会失望,因为听说110米栏的决赛门票已被炒到了1w2,可是随着刘翔的退出,还有多少人会满怀希望来看比赛?现实总是残酷的,虽然从一个中国人的感情上来说,我不希望刘翔就此放弃,但是从一个医生的角度来说,我觉得他应该放弃,毕竟健康才是最重要的。从赛前刘翔试跑后痛苦的表情上,我们可以读到他的伤有多痛。坦白说,我并不赞赏那种为了荣誉就拿性命去拼的行为,如果只是为了拿金牌,我想不值得,因为这一时的冲动可能会造成终生遗憾。

    其实放弃需要很大的勇气,尤其是对于刘翔,这样一个夺冠大热门级的人物,人们或许都会有这样的期望,只要他参赛金牌就可能是他的。我想可能没有一个运动员真的能够承受这样一种凝聚着13亿人期望的重量,刘翔毕竟也是普通人,经历了这么多年的比赛,想是他再也承受不起身上的伤和心里的重量。可以看得出,赛前他也很想尽力拼一拼,可是试跑以后他只能遗憾的选择放弃。四年前的雅典奥运会上,刘翔不但创造了中国人的奇迹,还创造了东方人的奇迹,我想我们应该感谢刘翔!

     对于一个运动来说,四年最佳的黄金时期过后,还能有多少个四年,还剩下多少信念能够支持他们参加下一届的奥运会?

     多给刘翔一点支持、鼓励、安慰和掌声吧!


 
紫晓 @ 2008-08-17 22:17

     菲菲应该是今天的第二个悲情人物。两次的夺冠机会却都因为失误而把冠军拱手让出,特别是跳马,我想程菲应该有绝对的实力拿金牌,然而比赛就是这么残酷,成者为王,败者为寇,除了实力,比赛更重要的还有运气,就像埃蒙斯的悲情一枪,一下子从顶峰落到了低谷。不过值得骄傲的是,程菲毕竟还是拿到了团体的金牌。

      程菲的流泪让我想起了几年前的霍尔金娜,那么失意却又骄傲的背影;也想起了那一年的体操男队,同样也是悲哀的一天,在今天这样一个中国夺金的日子里,对于程菲更是分外残酷。菲菲是否还会参加下一次的奥运会?是否还能继续为了梦想而坚持?

      菲菲,要像男团的健儿们一样坚强!


 
紫晓 @ 2008-08-17 17:47

        埃蒙斯的最后一枪可以说是一个悲剧。历史竟然是如此惊人的相似,当第九枪比赛结束的时候,也许所有的人认为冠军非埃蒙斯莫属。可是第十枪的结果却让所有的人目瞪口呆,连他的妻子都愣在了解说台上:作为一个老运动员,他竟然会打出4.4环。幸运的中国选手邹健收获了这枚金牌。

        埃蒙斯注定是奥运史上的悲情人物,上一次就是因为脱靶把金牌拱手送给了中国选手贾占波。两次比赛,他不但没拿到金牌,连奖牌都没拿到。但同时他的大度却又让人敬佩,微笑友善的给冠军邹健一个拥抱和祝福。相比那些没拿到金牌就摔奖牌的运动员,他虽败犹荣。其实我们相信,他的实力大家都看得到,不过比赛更多的时候还要讲运气,只能说他运气不佳,但是他宽广的胸襟却深刻体现出友谊第一,比赛第二的奥林匹克精神。

     让我们在送给邹健鲜花和掌声的同时,也把鲜花和掌声送给埃蒙斯!


 
紫晓 @ 2008-08-16 19:44

     周末一个人躲在家里看奥运会,看得让我胸闷。从女排对古巴,美国的小组赛,到网球女单的半决赛和mmq混双的半决赛,一场比一场让我胸闷,都是最后一刻没顶住。虽然胜败乃兵家常事,但是这四年一度的机会,特别是在家门口的比赛,却让我们期待了很久。

    不过再一想,他们也真的尽力了,谁不想得冠军呢,他们都很不容易,特别是李娜,看她和萨芬娜的体型,就不是一个数量级的,但她还是在坚持着。其实很多时候,比赛中的运气非常重要,纵观整个过程,我只能说我们的选手运气不算好,当然,对手也是非常的强。祝福他们能在以后的比赛中再接再厉,吸取经验教训,继续为祖国争光!


 
紫晓 @ 2008-08-13 10:14

四年一次的奥运会,每一次看这样的比赛,特别是当中国队夺取金牌的时候,我都会流泪,而这一次,当中国体操队的小伙子们登上冠军领奖台的时候,居然也会和他们一样,泪流满面,因为,我们都知道,这一枚金牌,意味着太多、太多……这一枚金牌,承载着四年的耻辱,四年的卧薪尝胆,四年的汗水泪水,也见证了八年前悉尼奥运会的光环,更见证了四年前雅典遭遇的滑铁卢。
 
也许故事的开始其实并不完美,在自由体操项目成绩出来后,中国队一度落后于老对手日本队,当时心里真是捏了一把汗,担心会重蹈雅典奥运会的覆辙。但是后来,从鞍马开始,证明我的担心完全是多余的。虽然黄旭出场时有点小小的失误,但扬威很快就把握住了大局,在随后的吊环,双杠以及单杠项目中,中国的健将们更是将自己的水平发挥到了极致。艺高则胆大,从他们娴熟的表演,灵巧的动作上,我们看到了那种不屈不挠的中国精神,当队员们喜极而泣,相拥在一起的时候,我们同样也深深感动。
 
中国队的小伙子们真是好样的!
 
失败并不可怕,关键是从失败的阴影中站起来,从跌倒的地方爬起来。体操队的小伙子们做到了,特别是小鹏,扬威和黄旭这几员老将,克服所有的困难,坚守梦想,以非凡的毅力改写历史,让人心生敬意。相比较,那帮国足的那群猪若是有一半这样的精神,就不会输得如此一败涂地。
          
         期待中国男子体操队在后面的比赛中为中国争取更多的金牌!他们,一定具有这样的实力!
 
梦想会随着心愿飞翔在奥林匹亚体育馆的上空,为中国队加油、喝彩!


 
 
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